OB(産科医)との初回電話アポ
こんにちは、カナダに住むカナートです。
43歳で初マタ中です。
今回も、13週目半ばくらいの話。
ようやくOBとのアポイントの日が来た!
前回の超音波検査翌日、今度はOB(産科医)との電話初診がありました。
数週間前に予約連絡の電話がかかってきた時に
「簡単な問診票送るので回答しておいて」って言われたんだけど
そう言えば送られてきてないなーって思ってた。
そしたら、当日朝にメールが。。
いやいや、仕事あるのに答える時間あるかな〜?
と思いつつ、どうにか合間に長い問診票へ回答。
書かずにその場で口頭で答えられる自信がないし。(英語だし)
持病の薬の名前とか手術歴とか書かないといけなかったし。
こういう時、自宅勤務中だとやりやすいですね。
(そうでなくても、自由な職場なのでできそうだけどね。)
しかし、待てど暮らせど…
予定では16時から17時半の間に電話がかかってきますと言われてたんだけど、、
17時半過ぎても電話が鳴らない。
カナダ人のドクターってこんな遅い時間まで働くの?
しかも金曜に??
まさか、、もうかかってこないんじゃ。。。
と疑い始めた頃、17:45くらいに電話が鳴りました。
「遅くなってごめんなさい」で始まった電話。
早すぎず分かりやすい英語で安心しました。
問診票に答えた内容の再確認って感じで会話が進み、
あとは事前にメールで送られてきてた妊娠の流れ、
各検査のタイミングのついて簡単に説明がありました。
「あなたの年齢を考慮してこの検査をやります」とか、
「あなたの年齢だとこの検査は保険でカバーされます」とか
そんなんばっかりよね。。。
先日のエコーと血液検査は、eFTSという11-13週の間に行う染色体検査でした。
そこで何か問題がありそうという結果になれば、NIPTという検査も受けられるとの事。
受けるか受けないかは私達が決めていいんだけど、
受ける場合は、通常$500-800くらいの検査費が私は高齢なので免除になります。
摂取すべきサプリなど
後は、これから摂取すべきものという事で、
- Low dose Aspirin(81mg) x 2錠 就寝前に
- 3 servings of dairy
- Vitamin D 2000 Units
を指示されました。
Low dose Aspirin (低用量アスピリン)は、placenta (胎盤)機能を良くするとか。
たまの頭痛の時に使ってたのがまだあるので服用し始めました。
これで最近起こってる慢性的なズーンと重い頭痛も軽減されそう!
3 servings of dairyは、聞き間違いかと思って何度も確認したけどやっぱりこれ。
乳製品3食分?
調べたところ、牛乳やヨーグルトは1カップ、チーズなら50gが1 servingとか。
ヨーグルトは便秘防止に最近毎日食べてるけど1 serving分くらいかな。
牛乳は単体では飲まず、コーヒーに入れるくらいだけど今はコーヒーそんなに飲まない。
ノンカフェインを1杯くらいで少しミルク入れるか入れないか。
ゆるいグルテンフリーダイエットの名残りでシリアルもあまり食べないんだー。
チーズは好きだけど妊娠中はナチュラルチーズNGなので、、スライスチーズ?
でも朝ごはんにパンに1枚載っけるくらい。
1日3 servingsは無理かも…。
でも努力します。
Vitamin Dは、カナダの冬の日照時間の少なさに怯えて1000 IUは摂ってたので、
単純に倍量を摂り始めれば良さそうです。
ただでさえ、すでに鉄剤や葉酸、B12、Prenatalサプリも摂ってて。
何ならPrenatalサプリには実はちょっとずつDとかB12、葉酸も入ってる。
ちょっと見直して摂り過ぎなサプリは1日おきとかに減らすかな。
この記事を書いているのは、このアポから1週間後とかなのですが、
未だ、eFTSテストの結果は特に送られてきていません。
「便りの無いのは良い便り」みたいな事ドクターが言ってたから、きっとそういう事なんだろ。
気長に待とう。
canadanoshirokuma43.hatenablog.com
最後までお読みいただきありがとうございました。